Устройства и аксесоари
Frito mallorquín de verduras
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 raciones
Съставки
-
700 g de agua
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 pellizcos de pimentón dulce
-
2 pellizcos de pimentón picante
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
180 g de pimiento rojo en dados de aprox. 2x2cm
-
180 g de pimiento verde en dados de aprox. 2x2cm
-
2 alcachofas frescas limpias, en trozos
-
150 g de champiñones en cuartos
-
150 g de coliflor en ramilletes pequeños
-
150 g de calabacín pelado, en dados de aprox. 2x2cm
-
150 g de guisantes (frescos o congelados)
-
300 g de patata en dados de aprox. 2x2 cm
-
10 dientes de ajo con piel, chafados
-
300 - 400 g de aceite para freír
-
60 g de aceite de oliva
-
4 hojas de laurel secas
-
300 - 400 g de cebolleta (parte verde y blanca) en trozos de aprox. 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de eneldo fresco (u hojas de hinojo fresco)
Трудност
средно
Хранене за 1 ración
Протеин
7.59 g
Калории
1186 kJ /
284 kcal
Мазнини
21.29 g
Фибри
8.09 g
Въглехидрати
15.43 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada campera con naranja
1 Std. 10 Min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 Min
Tostas de crema de salmón y lombarda
20 Min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1 Std. 30 Min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 Std.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1 Std. 15 Min
Plátanos asados con queso y mojo verde
45 Min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2 Std. 45 Min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 Min
Espárragos blancos frescos gratinados
1 Std.