Устройства и аксесоари
Espinacas con garbanzos y bacalao
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
3 - 4 dientes de ajo
-
4 rebanadas de pan (tipo candeal)
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de especias para caracoles (comino, cilantro, pimienta negra y cayena)
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de agua
-
400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
400 g de bacalao en salazón remojado y desalado
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos (1 tarro)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
20.84 g
Калории
1211 kJ /
289 kcal
Мазнини
15.26 g
Фибри
8.95 g
Въглехидрати
17.31 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Todo verde
15 Рецепти
Испания
Испания
TODO VERDE
14 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPimientos rellenos de arroz
1ч.
Potaje de sepia con garbanzos
40 мин.
Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2ч.
Calabacines rellenos de pavo
40 мин.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 мин.
Porrusalda con bacalao
40 мин.
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 мин.
Verdinas con gambones en cocción lenta
16ч. 30 мин.
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 мин.
Arroz brut mallorquín
1ч.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 мин.
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 мин.