Устройства и аксесоари
Menú para dos: Sopa de verduras. Lubina a la espalda con patatas
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 raciones
Съставки
Lubina a la espalda
-
1 diente de ajo
-
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
-
1 pellizco de sal
Sopa de verduras y guarnición de patatas
-
30 g de cebolla
-
50 g de puerro
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de calabacín con piel
-
20 g de apio
-
50 g de judías verdes frescas en trozos
-
30 g de zanahoria
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de patatas en rodajas de 5 mm
-
200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
45.42 g
Калории
2252 kJ /
539 kcal
Мазнини
29.94 g
Фибри
5.3 g
Въглехидрати
21.91 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
¡Somos dos!
7 Рецепти
Испания
Испания
¡SOMOS DOS!
7 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ч. 10 мин.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 мин.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 мин.
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1ч. 30 мин.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 мин.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ч.
Crepas de Pollo
1ч. 35 мин.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 мин.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 мин.
Digestivo
10 мин.
Pay vegano de calabaza y verduras
1ч. 20 мин.
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1ч.