Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

4.6 375 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

2 raciones

Съставки

1 zanahoria pelada (70-80 g)
1 calabacín (aprox. 200 g)
70 g de cebolla
1 diente de ajo pequeño
50 g de puerro (la parte blanca)
15 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de apio
30 g de nabo
300 g de agua
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
150 g de patatas cortadas en trozos
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
2 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra para regar
10 g de mantequilla
30 g de nata
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharadita de perejil fresco picado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 31.1 g

Калории 1702 kJ / 407 kcal

Мазнини 21.98 g

Фибри 5.14 g

Въглехидрати 21.29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

¡Somos dos! 7 Рецепти
Испания

¡SOMOS DOS! 7 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hamburguesa trufada

40 мин.

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 мин.

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1ч. 10 мин.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ч.

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8ч. 45 мин.

Tacos de suadero

45 мин.

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45 мин.

Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate

30 мин.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 мин.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1ч. 10 мин.

5 platillos en 1

1ч.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1ч.

Покажи всичко