Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

4.6 384 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

2 raciones

Съставки

1 zanahoria pelada (70-80 g)
1 calabacín (aprox. 200 g)
70 g de cebolla
1 diente de ajo pequeño
50 g de puerro (la parte blanca)
15 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de apio
30 g de nabo
300 g de agua
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
150 g de patatas cortadas en trozos
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
2 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra para regar
10 g de mantequilla
30 g de nata
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharadita de perejil fresco picado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 31.1 g

Калории 1702 kJ / 407 kcal

Мазнини 21.98 g

Фибри 5.14 g

Въглехидрати 21.29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

¡Somos dos! 7 Рецепти
Испания

¡SOMOS DOS! 7 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tacos de suadero

45 min

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2 godz.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1 godz. 5 min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6

2 godz. 5 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 godz. 20 min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 min

Покажи всичко