Устройства и аксесоари
Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
2 raciones
Съставки
-
1 zanahoria pelada (70-80 g)
-
1 calabacín (aprox. 200 g)
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo pequeño
-
50 g de puerro (la parte blanca)
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de apio
-
30 g de nabo
-
300 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
150 g de patatas cortadas en trozos
-
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
-
2 pellizco de sal
-
2 pellizco de pimienta negra molida
-
aceite de oliva virgen extra para regar
-
10 g de mantequilla
-
30 g de nata
-
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
31.1 g
Калории
1702 kJ /
407 kcal
Мазнини
21.98 g
Фибри
5.14 g
Въглехидрати
21.29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
¡Somos dos!
7 Рецепти
Испания
Испания
¡SOMOS DOS!
7 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMenú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ч. 10 мин.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ч.
Chilaquiles con Omelette
25 мин.
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 мин.
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 мин.
Pescado agridulce con arroz
1ч. 5 мин.
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 мин.
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 мин.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 мин.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 мин.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ч.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 мин.