Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 84 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.8 g

Калории 971 kJ / 231 kcal

Мазнини 7.5 g

Въглехидрати 34.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mix and Match II 20 Рецепти
Франция

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin dauphinois aux cèpes

1ч. 30 мин.

Légumes croquants

1ч.

Onion rings

20 мин.

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 мин.

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35 мин.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 мин.

Petits flans de carotte

12ч.

Pain plié méditerranéen sans gluten

1ч. 15 мин.

Flan de carotte, gouda et cumin

50 мин.

Pommes noisettes

1ч. 50 мин.

Zaalouk de chou-fleur

30 мин.

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 мин.

Покажи всичко