Преминете към основното съдържание Търсене
Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur
4.3 84 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 150 g de graines de couscous
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 25 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 4 brins de persil plat frais
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
  • 130 g de poivron jaune coupé en lanières
  • 130 g de poivron rouge coupé en lanières
  • 130 g de poivron vert coupé en lanières

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.8 g
Калории 971 kJ / 231 kcal
Мазнини 7.5 g
Въглехидрати 34.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mix and Match II 20 Рецепти
Франция
Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crumble de tomates, poivrons et olives

4.5(247)

45 мин.

Curry de légumes façon wok

4.5(119)

1ч.

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

4.0(202)

1ч. 5 мин.

Crumble de panais et courgettes

4.3(80)

1ч. 5 мин.

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

4.4(89)

25 мин.

Gratin dauphinois aux cèpes

4.7(90)

1ч. 30 мин.

Purée de pommes de terre au chorizo

4.4(519)

40 мин.

Carottes à l'orange et au cumin

4.3(176)

40 мин.

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1(19)

15 мин.

Salsifis à la provençale

4.6(61)

1ч.

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

4.3(103)

30 мин.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(319)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко