Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 1.1K оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 32 g

Калории 1644 kJ / 393 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 60 Рецепти
Германия

Leichte Küche 11 Рецепти
Германия

Leichte Küche 11 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Forellen mit Sauce Hollandaise

55 мин.

Gratinierte Lachs-Spargel-Crespelle mit Orangen-Hollandaise

1ч. 10 мин.

Fisch mit Olivenbröselkruste

1ч. 5 мин.

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1ч.

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

40 мин.

Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat

1ч. 20 мин.

Fischcurry

45 мин.

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 мин.

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

35 мин.

Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce

1ч.

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 мин.

Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf

40 мин.

Покажи всичко