Aubergine au tofu

Aubergine au tofu

4.0 55 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

40 g de parmesan coupé en morceaux
400 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 aubergines coupées en deux dans la longueur (500-600 g env.)
60 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café d'huile d'olive
2 biscottes
50 g de lait de soja
250 g de tofu ferme détaillé en cubes
2 œufs
6 tomates séchées détaillées en dés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18.5 g

Калории 1289 kJ / 308 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine des sportifs 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentilles à la marocaine

50 мин.

Lentilles (Chorba 3dess)

1ч. 10 мин.

Gratin de coquillettes au poireau

45 мин.

Sauce bolognaise aux lentilles

35 мин.

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1ч.

Légumes aux haricots verts

30 мин.

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35 мин.

Lasagne sans pâte aux légumes

1ч. 30 мин.

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1ч. 20 мин.

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 мин.

Gnocchi au brocoli et bleu

40 мин.

Ratatouille aux lentilles

50 мин.

Покажи всичко