Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 porcí

Съставки

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (по избор) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 7.4 g

Калории 1570 kJ / 375 kcal

Мазнини 10.5 g

Въглехидрати 66.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bez masa 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hráškový krém s bazalkou

20 Min

Červená smetanová čočka

15 Min

Zapečená rýže se zeleninou

1 Std.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 Std. 30 Min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 Min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min

Kukuřičné placičky

30 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Покажи всичко