Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 porcí

Съставки

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (по избор) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 7.4 g

Калории 1570 kJ / 375 kcal

Мазнини 10.5 g

Въглехидрати 66.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bez masa 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jarní zeleninový koláč

1ч. 40 мин.

Koblihy

1ч. 30 мин.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ч.

Lilkové ragú s cizrnou

45 мин.

Lokše s mákem

24ч. 30 мин.

Tabouleh s boby

50 мин.

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 мин.

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 мин.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 мин.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ч. 40 мин.

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 мин.

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 мин.

Покажи всичко