Преминете към основното съдържание Търсене
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
40 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g
Калории 170 kJ / 41 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Австрия
Superfood 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Möhren-Käse-Bagels

4.5(79)

2ч. 25 мин.

Volle Kanne Vollkorn-Brot

4.3(67)

21ч.

Spargelquiche

4.1(92)

1ч. 10 мин.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24ч.

Pide mit Spinatfüllung

4.8(1.6K)

1ч. 15 мин.

Burger Buns

4.8(1.1K)

3ч.

Cantık (Fladenbrote mit Hackfleisch)

4.3(40)

2ч.

Speck-Spieße

4.2(43)

1ч. 30 мин.

Pizza Big-Mac-Style

4.5(698)

1ч. 30 мин.

Baguettes Rustica

4.7(130)

15ч.

Pizza mit Spinat und Schafskäse

4.4(795)

1ч. 10 мин.

Pizza Margherita

4.5(407)

1ч. 35 мин.

 Покажи всичко