Преминете към основното съдържание Търсене
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
40 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g
Калории 170 kJ / 41 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Австрия
Superfood 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

4.3(187)

2ч. 50 мин.

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

4.1(205)

40 мин.

Pizza Bianco mit Speck und Endivie

4.7(34)

1ч. 20 мин.

Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken

4.7(105)

2ч. 30 мин.

Regenbogenquiche

4.2(683)

1ч.

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

4.1(37)

50 мин.

Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech

4.5(549)

2ч.

Spinat-Tomaten-Quiche

4.4(220)

1ч. 45 мин.

Backmischung für Vollkornbrot

4.2(80)

10 мин.

Pizza mit Bohnen und Schinken

4.8(69)

2ч.

Pizza Frescolina

4.6(73)

1ч. 40 мин.

Mehrkorn-Focaccia

4.6(9)

2ч. 5 мин.

 Покажи всичко