Преминете към основното съдържание Търсене
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
40 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g
Калории 170 kJ / 41 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Австрия
Superfood 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken

4.5(25)

4ч. 30 мин.

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6(102)

1ч. 25 мин.

Pizza mit Spinat und Schafskäse

4.4(778)

1ч. 10 мин.

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5(116)

1ч. 15 мин.

Obazda-Flammkuchen

4.0(66)

1ч. 50 мин.

Nurkorn-Brot

4.7(62)

13ч. 30 мин.

Mini-Zwiebel-Kuchen

4.5(201)

35 мин.

Polenta-Muffins

4.1(47)

1ч. 15 мин.

Tarte à la niçoise

4.5(47)

1ч. 30 мин.

Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat

4.1(86)

45 мин.

Grünkohl-Quiche

4.7(229)

1ч. 30 мин.

Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme

4.3(75)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко