Преминете към основното съдържание Търсене
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
40 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g
Калории 170 kJ / 41 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Австрия
Superfood 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schnelles Schinken-Käse-Brot

4.6(614)

1ч.

Focaccine

4.6(71)

2ч.

Garten Focaccia

4.5(46)

2ч. 10 мин.

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

4.1(7)

6ч. 30 мин.

Focaccia mit Rosmarin

4.6(584)

2ч. 30 мин.

Käse-Oliven-Stangen

4.8(188)

1ч. 50 мин.

Schwäbisches Genetztes

4.4(282)

10ч.

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

4.3(181)

2ч. 50 мин.

Volle Kanne Vollkorn-Brot

4.3(67)

21ч.

Pizza Wraps

4.6(230)

1ч. 15 мин.

Burrata-Pizza

4.8(431)

1ч. 40 мин.

Lustenauer Käsdönnala

4.6(217)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко