Преминете към основното съдържание Търсене
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
40 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g
Калории 170 kJ / 41 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Австрия
Superfood 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Laugenbrezeln

4.4(140)

1ч. 15 мин.

Monkey Bread

4.4(90)

3ч.

Poca (türkische Hörnchen)

4.6(413)

2ч. 10 мин.

Baguettes

4.4(219)

15ч.

Cremiger Feta-Dip

4.4(152)

5 мин.

Ei-Schinken-Muffins

4.1(147)

1ч.

Geburtstags-Focaccia

4.7(56)

3ч.

Za´atar-Brot

4.5(67)

1ч. 40 мин.

Kartoffel-Kräuter-Kuchen

3.6(16)

2ч.

Bärlauchmuffins

4.4(66)

1ч. 10 мин.

Kürbis-Sellerie-Quiche

4.5(291)

2ч.

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

3.8(4)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко