Rape con salsa de carabineros

Rape con salsa de carabineros

4.5 26 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 raciones

Съставки

  • 1000 g de cola de rape (sin piel y con hueso)
  • 4 carabineros
  • 400 g de cebolla en cuartos
  • 70 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 350 g de agua
  • 2 dientes de ajo
  • 25 g de harina de trigo
  • 60 g de tomate triturado en conserva
  • 1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 16 gambas crudas peladas
  • 8 gambones crudos enteros pelados

Трудност

средно


Хранене за 1 ración

Натрий 322.8 mg
Протеин 44.1 g
Калории 1861 kJ / 444 kcal
Мазнини 21.7 g
Фибри 2.2 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 16.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко