Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 228 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 porcji

Съставки

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 336.7 mg

Протеин 6.8 g

Калории 705.5 kJ / 168.5 kcal

Мазнини 4.8 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 27.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KRÓL ZIEMNIAK 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kluski kładzione z kaszy manny

45 мин.

Południowoafrykański żółty ryż

20 мин.

Kalafior z purée z groszku

40 мин.

Śródziemnomorski sos warzywny

45 мин.

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 мин.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 мин.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ч.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ч. 20 мин.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 мин.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 мин.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 мин.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 мин.

Покажи всичко