Устройства и аксесоари
Blaff de légumes
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
200 g d'eau
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400 g de patates douces détaillées en cubes (3 cm)
-
400 g de christophines (chayotes), détaillées en cubes
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80 g d'oignons nouveaux
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½ bouquet de coriandre fraîche
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½ bouquet de cerfeuil frais
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½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
-
120 g d'ananas frais détaillé en cubes
-
300 g de papaye détaillée en cubes
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
2 g
Калории
581 kJ /
139 kcal
Мазнини
0.3 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
32 g
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