Устройства и аксесоари
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 raciones
Съставки
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
10 langostinos crudos medianos pelados
-
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1487.6 mg
Протеин
27.3 g
Калории
2067 kJ /
494 kcal
Мазнини
16.9 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
58.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоCanelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1ч. 10 мин.
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ч.
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 мин.
Espaguetis integrales con conejo para dos
35 мин.
Arroz integral con espinacas para dos
30 мин.
Pasta con berenjena y pez espada
30 мин.
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2ч.
Risotto de naranja con magret de pato
35 мин.
Aletría con "alcanciles"
45 мин.
Cocción de pasta larga
25 мин.
Ñoquis a la romana
1ч. 15 мин.
Bucatini a la amatriciana
45 мин.