![Arroz con calabaza para deportistas Arroz con calabaza para deportistas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB6EB9E3-0998-4081-A165-E27271225F86/Derivates/0E6C23BB-87AB-44CA-8C10-025281B9D566.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
60
g de cebolla
или 60 g de cebolleta - 70 g de zanahoria en trozos
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 250 g de arroz de grano redondo
- 500 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 1181 kJ / 283 kcal
- Белтъци
- 5.19 g
- Въглехидрати
- 52.6 g
- Мазнини
- 5.71 g
- Фибри
- 2.87 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоArroz con bogavante
1 Std.
Arroz a banda
1 Std.
Arroz rojo de carabineros
1 Std.
Paella mixta rústica
1 Std.
Paella de marisco
50 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Paella de pollo y marisco XXL
1 Std.
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1 Std. 20 Min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 Min
Fideuá de mariscos
45 Min
Risotto de calamares y langostinos
1 Std.
Risotto de gambones y calabacín
25 Min