Houmous

Houmous

4.1 199 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

6 portions

Съставки

La veille

250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide

Le jour même

500 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à café de cumin en poudre
3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
le jus de 2 citrons jaunes
20 g de yaourt nature (по избор) (1-2 c. à soupe)
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
½ c. à café de paprika en poudre
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 340.2 mg

Протеин 10.8 g

Калории 1040.3 kJ / 250.2 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 6.5 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 22.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Escapade au Liban 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce ail-ciboulette

5 Min

Rillettes de poisson blanc

55 Min

Sauce rose au yaourt

10 Min

Sauce sésame

10 Min

Marinade yaourt-épices

10 Min

Sauce tomate épicée

25 Min

Tapenade de tomates

5 Min

Dip d'asperges blanches

15 Min

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 Min

Chutney de poivrons au safran

55 Min

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45 Min

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5 Min

Покажи всичко