Преминете към основното съдържание Търсене
Houmous

Houmous
4.1 189 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч. 30 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

La veille
  • 250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide
Le jour même
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 20 g de yaourt nature (по избор) (1-2 c. à soupe)
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de paprika en poudre
  • 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 340.2 mg
Протеин 10.8 g
Калории 1040.3 kJ / 250.2 kcal
Мазнини 11.3 g
Фибри 6.5 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 22.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Escapade au Liban 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Mayonnaise

Mayonnaise

4.3(1.3K)

5 мин.

Guacamole

Guacamole

4.4(232)

5 мин.

Tapenade

Tapenade

4.5(111)

10 мин.

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

4.6(122)

20 мин.

Tartinade de chorizo

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 мин.

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

4.2(301)

25 мин.

Tzatziki

Tzatziki

4.5(102)

15 мин.

Vinaigrette au miel et au sésame

Vinaigrette au miel et au sésame

4.1(43)

20 мин.

Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0(119)

25 мин.

Pesto aux fanes de carotte

Pesto aux fanes de carotte

4.4(104)

10 мин.

Lemon curd sans beurre

Lemon curd sans beurre

4.7(41)

20 мин.

Rillettes de thon

Rillettes de thon

5.0(1)

40 мин.

 Покажи всичко