Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 13 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 45 мин.

6 Portionen

Съставки

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 35 mg

Протеин 7 g

Калории 1618 kJ / 387 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 64 g

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