Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

4.4 249 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

8 Stücke

Съставки

Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
20 g
Filoteig (250 g, 10 Blätter)
1 Packung
Frühlingszwiebeln in Stücken
130 g
Knoblauchzehen
2
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
800 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Muskatnuss, gemahlen
2 Prisen
Feta in Würfeln (1 cm)
300 g
Pinienkerne
50 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
frische Minze Blättchen abgezupft
3 Stängel
Eier
2
griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Cherrytomaten
3

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 16 g

Калории 1562 kJ / 373 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zu Gast 10 Рецепти
Германия

Zu Gast in Griechenland 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stockbrot

1ч. 30 мин.

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1ч. 45 мин.

Zwiebelkuchen

2ч. 30 мин.

Pizzabrötchen mit Basilikumbutter

4ч. 30 мин.

Pizza mit Bohnen und Schinken

2ч.

Pizza Napoletana

13ч.

Mediterranes Baguette

15ч.

Hefeknoten mit Käse und Schinken

2ч. 30 мин.

Mini-Zupf-Pizzen

1ч. 45 мин.

Kürbis-Zupfbrot

2ч. 40 мин.

Curry-Zwiebel-Baguette

3ч.

Tarte provençale

1ч. 40 мин.

Покажи всичко