Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 63 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 raciones

Съставки

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 32.92 g

Калории 1504 kJ / 360 kcal

Мазнини 24.21 g

Фибри 1.52 g

Въглехидрати 2.57 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Todo verde 15 Рецепти
Испания

TODO VERDE 14 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1ч. 25 мин.

Taco Sushi

1ч.

Arroz negro con gambones y sepia

45 мин.

Lubina en papillote con crema de grelos

45 мин.

Camarones a la mantequilla de ajo

35 мин.

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

40 мин.

Fabas con almejas en cocción lenta

20ч.

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

30 мин.

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 мин.

Bacalao fresco con crema de huevo

30 мин.

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 мин.

Ceviche de marlin

25 мин.

Покажи всичко