Устройства и аксесоари
Tabulè di quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
27 g
Калории
4458 kJ /
1077 kcal
Мазнини
50 g
Въглехидрати
132 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Entrées
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоInvoltini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive
1h
Piccole parmigiane di melanzane
1h
Insalata di polpo e zucchine
1h
Nuggets di pollo (senza glutine)
45min
Torta salata a formaggio Brie
50min
Tacos
1h
Tigelle di kamut con bresaola e radicchio
1h
Insalata di mele e formaggio
10min
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20min
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20min
Capesante gratinate
30min
Barchette agli asparagi e salmone
50min