Устройства и аксесоари
Tabulè di quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
27 g
Калории
4458 kJ /
1077 kcal
Мазнини
50 g
Въглехидрати
132 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Entrées
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTacos
1 Std.
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45 Min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 Min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 Min
Crostini con cipolla caramellata, filetto di maiale e Camembert
1 Std.
Bignè salati con mousse di salmone
25 Std. 30 Min
Crostini di pane con tapenade
25 Min
Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto
3 Std. 25 Min
Peperoncini farciti sott'olio
721 Std. 20 Min
Galette di polpa di mandorle con pomodori
2 Std.
Spanakopita
1 Std.