Устройства и аксесоари
Tabulè di quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
27 g
Калории
4458 kJ /
1077 kcal
Мазнини
50 g
Въглехидрати
132 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Entrées
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaozi di maiale al vapore
2ч. 10 мин.
Ravioli cinesi
1ч.
Tacos
1ч.
Avocado toast con uovo poché
25 мин.
Gamberi e calamari speziati
20 мин.
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 мин.
Ravioli di gamberi al vapore
1ч. 15 мин.
Polpette di funghi alla siciliana
50 мин.
Gyoza
1ч.
Chips di mais con crema di fagioli
1ч. 20 мин.
Quiche di patate e cipolle
55 мин.
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20 мин.