Устройства и аксесоари
Tabulè di quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
27 g
Калории
4458 kJ /
1077 kcal
Мазнини
50 g
Въглехидрати
132 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Entrées
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZucchine ripiene
1ч. 10 мин.
Caponata alla catanese
1ч.
Torta salata ricotta e spinaci
2ч.
Insalata di polpo e patate
2ч.
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1ч. 25 мин.
Hummus
10 мин.
Pasta tonno e olive
35 мин.
Frittelle di fiori di zucca
2ч. 30 мин.
Bruschette con melanzane
30 мин.
Brutti ma buoni di patate
55 мин.
Frittata alle zucchine
40 мин.
Insalata di farro vegetariana
1ч. 30 мин.