Устройства и аксесоари
Insalata di riso e verdure
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 porzioni
Съставки
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di carote novelle a pezzi
-
100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
-
1 cucchiaio di capperi dissaltati
-
5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
4 g
Калории
1211 kJ /
288 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
3 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Entrées
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFrittelle di cavolo nero
30 мин.
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20 мин.
Mini hamburger di tonno
3ч. 40 мин.
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1ч. 30 мин.
Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata
50 мин.
Mini soufflé al broccolo romanesco con fonduta al caprino
1ч. 20 мин.
Baccalà fritto in pastella
1ч. 10 мин.
Muffin salati salmone e aneto
50 мин.
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 мин.
Scrambled eggs sottovuoto
40 мин.
Chips di merluzzo alla birra
1ч. 5 мин.
Frittelle di cavoli e Emmental
35 мин.