Устройства и аксесоари
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч. 20 мин.
4 porcje
Съставки
Libańskie chlebki z zatarem
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczkę ziaren pieprzu zielonego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g oliwy z oliwek
-
140 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
170 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Sałatka z pęczaku
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
15 - 20 liści szałwii, świeżej
-
30 g masła
-
¾ łyżeczki soli
-
120 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
260 g wody
-
100 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę
-
60 g czarnych oliwek odsączonych z zalewy
-
2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
11.5 g
Калории
2581 kJ /
616 kcal
Мазнини
36.2 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
68.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
LUNCHBOX
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 мин.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ч. 10 мин.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5ч.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 мин.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ч. 20 мин.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ч. 20 мин.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 мин.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ч. 15 мин.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ч. 20 мин.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 мин.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 мин.