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Galette de blé noir au beurre de sardine
Подготовка 40 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Съставки
-
200 g de farine de sarrasin
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
300 g de lait demi-écrémé
-
250 g d'eau
-
1 citron jaune non traité jus et zeste
-
70 g d'échalotes coupées en deux
-
1 bouquet de persil frais
-
135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
80 g de beurre coupé en morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
12 g
Калории
1274 kJ /
305 kcal
Мазнини
17 g
Въглехидрати
27 g
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