Преминете към основното съдържание Търсене
Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco
3.5 24 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 citron vert non traité, jus et zeste
  • 1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
  • 50 g de crème de coco
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
  • 250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
  • 200 g d'ananas frais coupé en dés
  • 1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g
Калории 776 kJ / 186 kcal
Мазнини 9 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi N°2 Inspiration 12 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Houmous de courgette

4.4(215)

10 мин.

Boulettes courgette-mozzarella

4.3(458)

45 мин.

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

4.3(331)

25 мин.

Rillette de sardine au citron

4.6(320)

5 мин.

Crackers aux graines

4.8(583)

35 мин.

Miniclub-sandwichs

4.4(93)

1ч. 30 мин.

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8(242)

35 мин.

Bricks courgette-chèvre

4.5(323)

55 мин.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(109)

15 мин.

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

4.4(62)

35 мин.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

4.5(81)

25 мин.

Panini roquette-mimolette

4.4(16)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко