Устройства и аксесоари
Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Съставки
-
1 citron vert non traité, jus et zeste
-
1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
-
50 g de crème de coco
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
-
250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
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200 g d'ananas frais coupé en dés
-
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
17 g
Калории
776 kJ /
186 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
10 g
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