Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

4.5 103 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
Salz und etwas mehr für das Gemüse
1 TL
Auberginen in Scheiben (4 mm)
300 g
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomaten geviertelt
400 g
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 702 kJ / 167 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6.9 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sommerpasta

35min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25min

Pasta für Sportler

30min

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Lasagne Caprese

1h

Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver

35min

Bunte Gemüseplatte

20min

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50min

Halloumi-Wraps

40min

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Покажи всичко