Schnelle Rezepte für Suppen, Kuchen und Hauptspeisen, abgestimmt auf eine histaminbewusste Ernährung. Highlight: eine Gewürzpaste, die Gemüsesuppen köstlich abrundet.
Reissuppe mit Zucchini
30 分钟
Karfiolsuppe mit Polenta
25 分钟
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50 分钟
Kürbisgulasch mit Huhn
40 分钟
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)
30 分钟
Paprika-Bolognese
5小时
Kürbis-Püree
40 分钟
Milchreiscreme mit Heidelbeeren
30 分钟
Zucchinikuchen
1小时 20 分钟
Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse
45 分钟
