Dis adieu au Blue Monday avec ces recettes boosteuses de bonne humeur. Riches en oméga 3, en fruits à coque et avec une touche de chocolat, elles donnent un vrai coup de pep’s à ton énergie et à ton moral. Des plats réconfortants, aussi bons pour le corps que pour l’esprit.
Latte glacé au matcha boosté
5 phút
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
55 phút
Triangles au chocolat et à la framboise
50 phút
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
40 phút
