Organisatie en planning zijn het geheim in de keuken. Besteed enkele uren in het weekend of op een avond in de week om menu’s op te stellen, boodschappenlijstjes te maken en maaltijden te bereiden voor de volgende dagen. Begin nu met Batch Cooking en Meal preppen zodat de week lekker zonder stress verloopt.
Batch cooking - Basisrecepten
2h 5 phút
Broccolisoep
15 phút
Tagliatelle met broccoli
15 phút
Enchiladas met rundvlees
30 phút
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 phút
Lasagne bolognese met verse pasta
35 phút
Broccolisoep met volkoren croutons
40 phút
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1h 20 phút
Mediterrane visschotel
1h 30 phút
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 phút
Koud gebraad met courgette en muntsaus
1h
Vegetarisch Medaillons
1h 10 phút
