Porridge mit frischen Früchten
15 phút
Knusper-Müesli
2h
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30 phút
Energy Smoothie
10 phút
Das Weisse vom Ei-Omelette
35 phút
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 phút
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
35 phút
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1h
Proteinpudding
6h 35 phút
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 phút