Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
2.7 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Schalotten
    20 g
    1 Knoblauchzehe
  • frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
    1 Zweigchen
  • Olivenöl, nativ nach Belieben
    30 g
  • Karotten in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Kichererbsen, gekocht abgetropft
    180 g
  • Wasser
    200 g
  • feinkörniges Salz
    ½ TL
  • Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
    100 g
  • Krevetten, roh (không bắt buộc) geschält
    60 g
  • Olivenöl, nativ
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (không bắt buộc)
    2 Prisen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 18 g
Calo 1987 kJ / 475 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Power Food 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

4.0(26)

30 phút

Linguine mit Riesencrevetten

4.3(28)

30 phút

Tomaten-Champignon-Spaghetti

4.2(135)

25 phút

Pennette mit Safran und Crevetten

4.1(109)

30 phút

Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili

4.4(339)

30 phút

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

4.5(121)

1h 5 phút

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

4.9(10)

1h 5 phút

Munder Safranrisotto

4.2(117)

45 phút

Klassische Lasagne

4.6(86)

2h 5 phút

Fusilli mit Artischocken und Erbsen

4.2(22)

30 phút

Backofen-Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten

4.4(88)

30 phút

Asiatische Gemüsereispfanne

4.0(98)

55 phút

 Hiển thị tất cả