Thiết bị & Phụ kiện
Knusper-Müesli
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 Portionen
Nguyên liệu
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
4.1 g
Calo
697 kJ /
167 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảScones
30 phút
Acai-Smoothie Bowl
10 phút
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 phút
Himbeer-Zitronen Gelee
45 phút
Brombeer-Birnen Konfitüre
45 phút
Overnight Baked Oats
35 phút
Power-Müesli
25 phút
Rhabarber-Erdbeer Konfitüre
55 phút
Aprikosen-Curd
35 phút
Mango-Smoothie
10 phút
Mandelporridge
15 phút
Schoggi Birnen Müesli
8h