Thiết bị & Phụ kiện
Knusper-Müesli
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 Portionen
Nguyên liệu
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
4.1 g
Calo
697 kJ /
167 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEier orange färben
55min
Eier hellblau färben
55min
Cold Brew Konzentrat
12h
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8h
Overnight Baked Oats
35min
Frühstücks-Drink
15min
Original Bagel
9h 30min
Weisse Schoggimilch
8min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Eingemachte Apfelstücke
3h 15min
Aprikosen-Curd
35min
Scones Vegan
30min