Thiết bị & Phụ kiện
Knusper-Müesli
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 Portionen
Nguyên liệu
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
4.1 g
Calo
697 kJ /
167 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBananen-Dattel Smoothie
5 phút
Scones
30 phút
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50 phút
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8h
Overnight Baked Oats
35 phút
Bananen-Honig Porridge
10 phút
Frühstücks-Drink
15 phút
Original Bagel
9h 30 phút
Weisse Schoggimilch
8 phút
Frittata aus dem Egg poacher
35 phút
Eingemachte Apfelstücke
3h 15 phút
Aprikosen-Curd
35 phút