Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1j 30 menit
Blomkålsris
10 menit
Oksekødskofta med feta
1j 20 menit
Artiskokdip med tofu
5 menit
Svampebolognese med courgette-nudler
50 menit
Steak au Poivre (peberbøf)
20 menit
Kødboller med romescosauce
1j 40 menit
Kylling med honning og blomkålspuré
50 menit
Proteinkiks med frø og kerner
30 menit
Provencalsk kylling
1j
Små broccolitærter med bacon
45 menit
Grøntsagsfrittata
25 menit
Cremede champignoner
35 menit
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1j 15 menit
Svampepaté
1j 30 menit
Cremet broccolisauce
35 menit
Piri Piri kylling med salat
7j 20 menit
Crunchy peanutbutter
5 menit
Peanutbutter
5 menit
Nøddesmør
10 menit
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1j 10 menit
Dip af jalapeños og ost
1j 10 menit
Baba ghanoush
1j
Cæsarsalat-dressing
10 menit
Blomkålspizza
1j 20 menit
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30 menit
