Mulheres 50+

5 Recettes

Esta coleção foi concebida para mulheres com mais de cinquenta anos, oferecendo sugestões que apoiam o bem-estar e a vitalidade. Ricas em vários nutrientes, estas receitas ajudam a viver esta fase da vida, a cada refeição. Para além dos seus benefícios para a saúde, estas receitas são deliciosas e podem ser apreciadas por qualquer pessoa.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40min

Beringela picante com grão-de-bico e frango

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

50min

Panacota com coco e laranja caramelizada

Panacota com coco e laranja caramelizada

3h