春季食療

8 Recipes

一年之計在於春,氣候由寒轉暖,除了預防感冒之外,也正是為我們身體打好基礎的最佳時節春季保養首重養肝理氣,飲食上應多攝取綠色蔬菜、糙米雜糧和辛香料類!本套選集運用了當季食材、結合養肝食材或中藥材,來補足您春天所需的元氣

酒釀蒸鱈魚

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35 min

蝦仁天麻燴瑤柱

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40 min

苦瓜封肉

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1h

苦茶油炒龍鬚菜

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30 min

醋溜黑木耳

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25 min

花椰菜炒干貝

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20 min

糙米排骨粥

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1h 10 min

山藥芡實排骨湯

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1h 15 min