Con queste bowl varie e gustose, il Meal Prep diventa un gioco da ragazzi. Molti componenti possono essere preparati in anticipo e conservati separatamente in frigorifero fino al momento di gustarli. In questo modo l'insalata, le verdure e il condimento rimangono freschi più a lungo e possono essere assemblati solo poco prima di servire. La maggior parte delle bowl è ottima anche fredda, rendendola perfetta da portare con sé, per l'ufficio o per le giornate in cui si ha poco tempo.
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 λεπτ.
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 λεπτ.
Bowl Chili sin Carne
50 λεπτ.
Bowl di carne macinata con salsa Hoisin
1ωρ.
Taco Bowl con carne macinata di pollo
35 λεπτ.
Bowl di superfood con verdure
1ωρ. 10 λεπτ.