Grâce à ces bols variés, le Meal Prep devient un jeu d'enfant. De nombreux ingrédients peuvent être préparés à l'avance et conservés séparément au réfrigérateur jusqu'au moment de les déguster. La salade, les légumes et la vinaigrette restent ainsi frais plus longtemps et peuvent être mélangés juste avant le repas. La plupart de ces bols sont également délicieux froids et sont donc parfaits pour les déplacements, au bureau ou les jours où il faut faire vite.
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
50 λεπτ.
Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50 λεπτ.
Bowl chili sin carne
50 λεπτ.
Bowl au bœuf haché et sauce hoisin
1ωρ.
Bowl taco au poulet haché
35 λεπτ.
Bowl de superaliments aux légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
