Dacă suferi de alergii alimentare, este bine să ai la îndemână o serie de rețete potrivite pentru persoanele cu alergii, întrucât va trebui să gătești în casă mult mai des. Indiferent dacă încerci să eviți glutenul, ouăle, lactoza, peștele, soia sau carnea, vei găsi ceva potrivit pentru tine în această colecție! Această colecție este alcătuită din rețete care omit ingredientele ce produc cele mai multe alergii alimentare. Niciuna dintre rețete nu conține ouă, nuci, crustacee, lactate sau gluten.
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 λεπτ.
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 λεπτ.
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1ωρ. 30 λεπτ.
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 λεπτ.
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1ωρ. 20 λεπτ.
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 λεπτ.
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30 λεπτ.
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 λεπτ.
Sos alb (fără alergeni)
10 λεπτ.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 λεπτ.
