难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 克 韭菜花 ，洗净后沥干水分
- 1 个 苹果 ，去皮去核去籽，切块
- 20 克 姜 ，切细末
- 2 根 新鲜辣椒
- 100 克 盐
- 营养价值
- 每 1 罐
- 热量
- 1125 kJ / 269 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 纤维
- 18 g
