难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
1
个 鸡骨架, 切大块（约400克）
或 400 克 去骨去皮鸡肉, 切大块 - 150 克 洋葱, 切小块
- 150 克 胡萝卜, 切小块
- 10 克 姜, 切片
- 3 支 葱, 打结
- 800 克 水
- 营养价值
- 每 1 一份食谱
- 热量
- 1673 kJ / 400 kcal
- 蛋白质
- 40.3 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 19.1 g
- 纤维
- 3.5 g
