Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 porcji

食材

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 449.9 mg

蛋白质 2 g

热量 435.2 kJ / 104 kcal

脂肪 5.7 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 12.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DOBRE KASZE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pâté z wędzonego pstrąga

1 godz. 20 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 godz.

Pâté z kurzych wątróbek

3 godz. 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 godz.

Sos pomidorowy marinara

55 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 godz. 5 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 godz. 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Pasztet z brukwi

2 godz. 5 min

Thermomix® Party - Przepis 1

5 min

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45 min

显示所有