Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 porcji

食材

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 449.9 mg

蛋白质 2 g

热量 435.2 kJ / 104 kcal

脂肪 5.7 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 12.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DOBRE KASZE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karkówka marynowana z grilla

3小时 20 分钟

Masło czosnkowo-ziołowe

5 分钟

Tzatziki

15 分钟

Dip curry z daktylami

5 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Sos holenderski

15 分钟

Sos hamburgerowy

5 分钟

Ketchup z dyni

40 分钟

Sos czosnkowy

5 分钟

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 分钟

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 分钟

Salsa z pomidorów i kolendry

1小时 5 分钟

显示所有