St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

4.4 21 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 portions

食材

lime peeled, halved
1
orange peeled, quartered
1
Granny Smith apples cored, quartered
250 g
celery stalks cut in pieces
100 g
cucumber deseeded, cut in pieces
200 g
avocado cut in pieces
100 g
ice cubes
100 g
water
280 g
honey (可选的)
1 - 2 tsp
fresh spinach leaves
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 38.1 mg

蛋白质 1.9 g

热量 325.8 kJ / 77.9 kcal

脂肪 2.8 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 13.4 g

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