设备与配件
Ensalada de primavera con huevos poché
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
Cocción de judías y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de zumo de lima
-
1 cucharada salsa de soja
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 orejones de albaricoque, en trozos8 albaricoques frescos sin hueso en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolleta, en juliana100 g de cebolla roja en juliana
-
6 ramitas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.11 g
热量
998 kJ /
239 kcal
脂肪
15.89 g
纤维
5.91 g
碳水化合物
11.68 g
您可能还喜欢...
显示所有Mousse de atún y pepinillos
4小时 55 分钟
Berenjenas rellenas con huevo
1小时
Croquetas de pescado con hierbabuena
9小时
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 分钟
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟
Setas de cardo con gambas
40 分钟
Nuggets de pollo
20 分钟
Coliflor con pesto de pistachos
1小时
Tortilla de champiñones al ajillo
25 分钟
Gyozas vegetarianas de shiitake
2小时 30 分钟
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 分钟
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 分钟