设备与配件
Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)
准备工作 15 分钟
总数 12小时 20 分钟
10 μερίδες
食材
Μούλιασμα των φιστικιών κάσιους
-
νερό500 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά450 γρ.
Βάση
-
αμύγδαλα, ωμά300 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια250 - 300 γρ.
Γέμιση
-
μπανάνες κατεψυγμένες, σε κομμάτια2
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
Επικάλυψη και γαρνίρισμα
-
μπανάνα κατεψυγμένη, σε κομμάτια1
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα200 γρ.
-
φράουλες φρέσκες150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια4
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη για το γαρνίρισμα
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
15 g
热量
2483 kJ /
593 kcal
脂肪
37 g
碳水化合物
56 g