设备与配件
Κέικ μήλου με χουρμάδες (χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και γαλακτοκομικά)
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 φέτες
食材
-
μαργαρίνη από ηλιανθέλαιο και λίγη ακόμα για το βουτύρωμα150 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα80 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια150 γρ.
-
μήλα (π.χ. Granny Smith, ή άλλη ποικιλία κατάλληλη για μαγείρεμα), ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια300 γρ.
-
λευκό αλεύρι χωρίς γλουτένη80 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους3
难易度
初级
营养价值 每 1 φέτα
钠
208.9 mg
蛋白质
6.4 g
热量
1270.5 kJ /
303.7 kcal
脂肪
20 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
28.9 g