Apple Crumble Smoothie

Apple Crumble Smoothie

3.7 32 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

dessert apples cored, quartered (approx. 600 g)
4
ground cinnamon
½ - 1 tsp
ground nutmeg
1 pinch
rolled oats
80 g
blanched almonds
40 g
milk
800 g
ice cubes
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12.3 g

热量 1241 kJ / 297 kcal

脂肪 11.1 g

碳水化合物 36.9 g

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