清炒蘆筍蘑菇

清炒蘆筍蘑菇

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

油
10 克
紅蘿蔔切片
50 克
蘆筍切段
130 克
新鮮白蘑菇切片
75 克
鹽
1 - 2 小撮
醬油
½ 茶匙
黑胡椒粉
1 小撮
香油
½ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 356.1 mg

蛋白质 3 g

热量 356.4 kJ / 85.2 kcal

脂肪 6.4 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 6.3 g

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台湾

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