Tzatziki (dip de yogur y pepino)

无评分

准备工作 5 分钟

总数 10小时 5 分钟

6 porción

食材

6 yogur natural escurridos durante 8-10 horas
2 pepino corto pelados y sin semillas (en 3 trozos)
1 pellizco sal
1 - 2 diente de ajo
1 ramita menta fresca (solo las hojas)
2 cucharada aceite de oliva
1 cucharada vinagre de vino blanco
1 pellizco pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 131.8 mg

蛋白质 8.8 g

热量 819 kJ / 197.8 kcal

脂肪 12.1 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 14.7 g

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