Barrette di avena al matcha

3.8 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 pezzi

食材

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 77.1 mg

蛋白质 11.5 g

热量 718.5 kJ / 171.7 kcal

脂肪 5.2 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 19.8 g

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