设备与配件
Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porções
食材
-
azeite de oliva extra virgem45 g
-
cebola roxa cortada em meias luas500 g
-
açúcar mascavo200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
vinagre de vinho tinto200 g
-
cogumelos frescos cortados em fatias finas100 g
-
espinafre fresco, mais q. b. para servir50 g
-
ovos4
-
leite30 g
-
cebolinha francesa cortada finamente5 g
-
pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
-
queijo de cabra em pedaços60 g
-
água500 g
-
manteiga sem sal para fritar2 - 3 c. sopa de
-
dente de alho cortado ao meio1
-
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente1
-
bacon8 fatias de
-
queijo cremoso (creamcheese)4 c. sopa de
-
tomate4 fatias de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
1939.9 mg
蛋白质
30 g
热量
4431.1 kJ /
1059.1 kcal
脂肪
58 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
21.9 g
碳水化合物
104.8 g
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