Poulet, Spinat und Lauch Risotto

无评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 Portion

食材

Parmesan in Stücke geschnitten (3 cm)
100 g
Lauch in Stücke geschnitten
150 g
Olivenöl, nativ
40 g
Knoblauchzehe
2
Risottoreis, alle Sorten (Kochzeit 20 Min.)
300 g
Weisswein
60 g
Pouletgeschnetzeltes
350 g
Wasser
600 g
Geflügelbrühwürfel (für 0,5 l)
1
Thymian, frisch nur Blätter
3 Zweigchen
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter gewürfelt
30 g
Jungspinat, frisch
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 661 mg

蛋白质 35 g

热量 2760 kJ / 660 kcal

脂肪 25 g

纤维 1 g

饱和脂肪 10 g

碳水化合物 68 g

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