Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

3.8 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Mandeln, geschält
50 g
Wasser
2000 g
Zucchetti in Stücken
400 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Minze, frisch nach Geschmack
6 - 7 Blätter
Basilikum, frisch
5 Blätter
Olivenöl
50 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
20 g
Linguine Integrale (Vollkorn)
450 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1023 mg

蛋白质 180.8 g

热量 21616.9 kJ / 5166.6 kcal

脂肪 36.1 g

纤维 45 g

饱和脂肪 6.9 g

碳水化合物 1008.6 g

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